2016 台北101國際登高賽

    
        從去年開始，我就想參加看看不同於長跑或是羽球的運動，但發現101登高大賽時已經來不及報名，所以在參加了台北馬拉松之後，這次就決定早點報名登高賽以免向隅。我有聽說不少人想報名但是沒有名額，其實光是個人組(分成個人、企業團體跟名人三組)就開放了4430個名額，明年我猜只會更多、至少不會減少，希望大家都能報名到啦~

        在登高賽的前一個禮拜我因為比較少去重訓、打球打太兇所以右膝蓋受傷(現在雖然好了但是換左腳小腿怪怪der...)，原本以為紀念衫拿一拿在宿舍補眠了，感謝身體強壯的恢復能力-這不能不提我從小舉凡皮肉傷、肌肉拉、扭、挫傷都恢復的超級快，我一直覺得是老天給我過敏體質後的補償-

總之，我後來還是可以去跑，也沒帶護膝。

        因為之前完全沒有類似的爬樓梯經驗，所以無從比較其他同類型的比賽(我聽說北車新光三越也剛辦完登高賽!?明年衝了，可以先爬個45樓當作91樓的前哨站)；雖然這次比賽人擠人，賽程也有延誤，但至少服務人員十分盡責、贈品也還不錯，更別說能夠享受到與絕無僅有"親自爬上"世界第五高建築的經驗，光這點我覺得就值回票價。


   

     
      我的序號是 4278號，表定是10點半到11點體檢、11點半左右進場登高；但可能因為前面有人遲到-睡過頭、想跟序號分開的朋友一起跑 blablala-所以賽程delay了一小時左右；等到我進場時已經是12點10分。
       
      





 　　之前很少跑長跑(>10KM)，大部分的運動時間都在打球，所以根本不知道何謂"配速"-就我的程度來說，羽毛球比賽幾乎從第一球開始幾乎就要加速；調配節奏可能還離我有段距離-所以想說能跑多快就多快，盡量少停頓就好。

        開始登高後沒在省力直接油門催到底，爬前十樓的樓踢我猜只用了兩分鐘，一次踏5.6階的感覺真是爽到爆! 莫約在12~15F左右，衝太爽的結果逐漸顯現，再加上樓梯空間不大、通風不順暢(全程好像只有三、四處有涼爽的冷氣出風口，大家都在那邊休息超級擠...)，疲勞快速湧現。


        如果只是單純的累，其實靠意志力就可以撐住，但登高賽與其他路跑最大的差別在於其重複性，你不管跑到多少進度、第幾層樓，入眼之物皆千篇一律、毫無變化，永無止盡的單調與重複會讓耐心跟毅力迅速消耗殆盡。大約每隔3~4層樓便有工作人員負責應付突發狀況並幫大家加油，可是他們加油的內容是:「加油，只剩下XX樓/只剩下幾分之幾」這種鼓，馬的我爬到2、30樓已經累到說不出話來，聽到「加油，只剩下69樓喔，快完了」的瞬間，真的有一種想立馬退賽的感覺...旁邊很多人聽到他們的"鼓勵"，立馬減速、拍照打卡+休息...希望他們明年可以把這種剩下多少的鼓勵方式留到最後10樓左右再說，前面就用「剩下幾分之幾」比較不會削減參賽者的士氣，而且每一層樓樓梯間都有樓數標示，所以每爬一樓對我都是一種折磨，會不斷看到似乎沒在變動的數字、同時感受到迅速下滑的體力~

        大會的規劃是每隔十樓會有喝水與休息站，如果真的太累也可以在每一層樓的逃生門旁邊稍做喘息，但是千萬、千萬別坐在樓梯口；比賽途中我差點因為太累視線模糊、從一位坐在樓梯上的參賽者腿上踩下去，這樣對自己跟別人非常危險；另外，因為我怕以我的懶惰個性，一但跑去喝水可能就回不來了，所以一路直接跑到底。

        誠如之前的參賽者所言，最大的考驗在20~25樓和65~75樓，前者是因為體力差不多消耗完畢、開始減速(一鼓作氣的氣大概在10樓以前會吐完XD千萬別亂衝)，後者是因耐心被消磨完，加上後段賽程參賽者之間的距離拉大，不像一開始大家擠在一起，容易感到孤單寂寞覺得熱~

         

        這時就要提到大會贈品中的超大護腕，大到我一開始拿到以為是護膝還拿來套大腿、結果套進去了XD；現場有人用它當作把手機固定在大臂上，但真正的用途應該是----護腕!

       到60幾樓之後，每個人都必須借助樓梯的扶把才有辦法向前邁進，這時大家都汗水淋漓，扶把一下子就變全濕，如果腳沒踏穩太過於借助扶把很容易因為手滑而跌倒，特大號護腕就是為了讓大家的汗水夠在留到手指前被吸收。
 





 
*建議大家之後登高賽可以戴個護腕，如果覺得太熱不想戴護腕也可以戴手套防止手滑~

這次的成績，5/4才可以確認最後的名次

簡單分析一下這次比賽的利弊得失好了
-我之後應該每篇運動比賽的分享都會這樣:

報名費:880元   (800+80元手續費)

贈品:
1.一件衣服


2.環保袋x1:

熊爸能量飲料x1、寶特瓶水x1、天地合補葡萄糖胺飲品x1、撒隆巴斯貼片x２、葡萄乾一盒
超大護腕x1(一開始以為沒什麼用但是後來發現超重要)、巧克力餅乾一盒、雷神X2、運動毛巾x1

上述都是實體的贈品，在經驗上的收穫除了可以爬91層樓梯(390公尺、2046階)省下平常搭電梯上去需要的花費($500左右)，還能搭到101內部的行政電梯，雖然沒有服務員中英文解說和觀景電梯頂端的星空可以欣賞，但能可以見識到許多平時沒機會看到的內部配置。

說到這，我跟我爸之前去過101大樓的92樓 (印象中88or89樓主要是參觀風阻尼器/90樓是室內觀景+商店/91樓是室外區，可吹風+看風景) 上廁所~沒錯，就是上廁所，我想那時應該還沒多少人去上過那一間~上完後覺得身心大悅，能夠在台灣最高的地方(好吧別戰我海拔，我知道玉山3952最高)小便，讓尿從500公尺高的地方流下去感覺真的很特別-